A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o uso responsável de proteínas magras e azeite de oliva, além de controlar o consumo de sabor artificiais. Seus vantagens para a saúde são numerosos, incluindo uma redução no risco de enfermidades coro